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REPRENDRE LE PILATES APRÈS 3 SEMAINES DE VACANCES
Même si trois semaines peuvent sembler courtes, cette coupure a des effets sur la musculature profonde, la respiration et la conscience corporelle.
REPRENDRE LE PILATES APRÈS 3 SEMAINES DE VACANCES
Même si trois semaines peuvent sembler courtes, cette coupure a des effets sur la musculature profonde, la respiration et la conscience corporelle.
LES PROTÉINES ET LES FEMMES EN PÉRI-MÉNOPAUSE :...
Il est temps de revoir votre assiette et d’y mettre une bonne dose de protéines, pour mieux vivre cette transition… et même en sortir renforcée.
LES PROTÉINES ET LES FEMMES EN PÉRI-MÉNOPAUSE :...
Il est temps de revoir votre assiette et d’y mettre une bonne dose de protéines, pour mieux vivre cette transition… et même en sortir renforcée.
LE YOGA DE GASQUET
Parler du yoga de Gasquet, c’est parler d’un tournant dans l’histoire du yoga moderne en France.
LE YOGA DE GASQUET
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LA MÉTHODE PILATES & LES HOMMES
Il est temps de réécrire l’histoire : le Pilates n’est ni féminin, ni masculin.C’est une méthode intelligente, précise, respectueuse du corps, qui répond aux enjeux des hommes d’aujourd’hui : rester...
LA MÉTHODE PILATES & LES HOMMES
Il est temps de réécrire l’histoire : le Pilates n’est ni féminin, ni masculin.C’est une méthode intelligente, précise, respectueuse du corps, qui répond aux enjeux des hommes d’aujourd’hui : rester...
LA CONCENTRATION ET LA RESPIRATION EN PILATES
La concentration et la respiration ne sont pas simplement des recommandations techniques : ce sont les fondations philosophiques de la méthode Pilates.
LA CONCENTRATION ET LA RESPIRATION EN PILATES
La concentration et la respiration ne sont pas simplement des recommandations techniques : ce sont les fondations philosophiques de la méthode Pilates.
YIN YOGA ET ANTI-FRAGILITÉ
Le Yin Yoga est souvent associé à la lenteur, à l’introspection et à la souplesse. Mais derrière sa douceur apparente, il cache un puissant potentiel de transformation : celui de cultiver...
YIN YOGA ET ANTI-FRAGILITÉ
Le Yin Yoga est souvent associé à la lenteur, à l’introspection et à la souplesse. Mais derrière sa douceur apparente, il cache un puissant potentiel de transformation : celui de cultiver...