Bienvenue sur mon site

Depuis toute petite, ma passion est la danse, et j'ai toujours voulu enseigner.
Cependant, la vie m'a menée vers l'histoire de l'art et les expositions d'art contemporain.
J'ai également travaillé comme attachée de presse, mais je ne pouvais m'empêcher de revenir à ma première passion.
Ainsi, je suis devenue professeur de salsa pendant plusieurs années.

En 2010-2011, je me consacre entièrement à la formation du BPJEPS AGFF, afin d'enseigner les disciplines de fitness.  Depuis, je fais un métier que j'adore ! Je suis allée me former au Broadway Dance Center de New York, à Londres, dans un ashram Sivananda en Inde.

Depuis mars 2020, je donne également des cours en ligne et je me suis immédiatement adaptée à cette nouvelle façon de travailler. Je continue de donner des cours en LIVE plusieurs fois par semaine.

Mon Engagement

Quand vous aurez décidé que les événements arrivent comme vous le souhaitez, que désormais vous voulez être en dialogue avec votre corps, respecter votre corps et non pas le traiter comme un simple outil au quotidien, je serai là et et je serai capable de m'engager à vous offrir des séances adaptées.

Je vous accompagnerai que ce soit pour renforcer votre corps, améliorer votre flexibilité, gérer le stress ou simplement trouver un moment de calme et de sérénité.

Pourquoi Me Choisir ?

  • J'adore mon métier

    J'aime faire découvrir les disciplines que j'enseigne, j'aime faire progresser les personnes qui ont décidé d'intégrer un nouveau rendez-vous dans leur vie. J'aime constater qu'elles se sentent plus fortes, plus souples, j'aime les voir prendre leur santé en mains, et me dire que grâce au Pilates, au Yoga, au coaching sportif adapté elles se sentent mieux. J'aime les voir revenir chaque semaine. Cela signifie que c'est devenu un besoin, une nécessité, une envie et que ce n'est plus possible de faire sans dans leur vie. J'aime voir que mes élèves ont investi en elles/eux-mêmes.

Mes Spécialités

Yoga de Gasquet

Grâce à ma formation en Yoga de Gasquet, je propose des séances respectant l’anatomie et la biomécanique du corps, avec un accent sur la protection de la colonne vertébrale et la respiration.

Vinyasa Yoga

Étudié avec Clotilde Swartley de YOG'N MOVE YOGA, ce style dynamique et fluide synchronise chaque mouvement avec la respiration, pour une pratique harmonieuse et énergisante.

Yin Yoga

Formée par Bernie Clark de Vancouver, j'apporte une approche introspective et relaxante, permettant une détente profonde et un travail en profondeur sur les tissus conjonctifs. Le Yin Yoga privilégie les postures tenues longtemps, souvent entre 3 à 5 minutes. Cette pratique aide à réduire le stress, améliore la circulation de l'énergie dans le corps

Formation Universitaire

Diplômée de l'Université de Médecine Pierre et Marie Curie de Paris, je suis diplômée en Activités Physiques Adaptées et en Nutrition des Activités Physiques et Sportives.

Cette formation m'a permis d'acquérir une solide base scientifique et pratique pour optimiser la santé et les performances de mes clients, en adaptant l'exercice physique et la nutrition à diverses pathologies.

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